가슴답답 호흡곤란 원인 알아보기

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건강

가슴답답 호흡곤란 원인 알아보기

건강하렴 2017. 4. 6. 20:34

가슴답답 호흡곤란 증상

저는 가끔 과음을 하게 되면 갑자기 가슴이 답답해 지거나 숨차는 증상이 나타나곤 합니다. 이때는 술에 취해 있어도 갑자기 뒷골이 서늘해 지더군요. 혹시 심장이나 폐에 질환이 있는건 아닌지 걱정이 되서 말이죠. 이럴때마다 이제 술 좀 그만 마셔야지 다짐하지만 다음날이면 대수롭지 않게 넘긴적이 많이 있습니다.

그러다 얼마 전 술을 마시지도 않았는데 숨쉬기가불편하다는 느낌을 받았습니다. 불안해서 병원에 방문해 봤더니 역류성 식도염이라고 하시더라구요. 평소 야식을 먹고 바로 잠드는 습관때문에 이런 증상이 나타나지 않았나 생각이 들더라구요.

그래서 가슴답답 호흡곤란 증상의 원인은 어떤것들이 있는지 한 번 찾아봤는데요. 어느쪽이든 좋은 상황은 아니기 때문에 귀찮다고 생각 마시고 병원에 방문해서 정확한 진단을 받아 보시는게 좋을거라고 생각 됩니다.

역류성 식도염

역류성 식도염의 경우에는 목의 이물감, 속쓰림, 신트림, 목이 타는 듯한 느낌 등 다양한 증상이 있는데요. 이는 위산이 역류해서 식도를 침범하기 때문에 생기는 증상으로 가슴답답 호흡곤란 또한 함께 나타난다고 합니다. 요즘 기름진 음식과 스트레스, 운동 부족 등으로 인해 역류성 식도염 질환을 앓고 계시는 분들이 많다고 하는데요.

역류성 식도염은 평소 식습관과 생활습관 때문에 나타나는 경우가 많으니 평소 가공식품이나 즉석식품 등을 삼가하고 적당한 운동과 함께 몸관리를 하는게 필요하다고 합니다. 특히 야식을 먹고 바로 자는 습관은 역류성 식도염의 큰 원인이 될 수 있으니 잠들기 전 2~3시간 전에는 음식을 섭취하지 않는게 좋다고 합니다. 저도 잠자는 도중에 신물이 올라와서 깬 적이 있는데 목이 타는듯해서 고생했던 경험이 있네요.

심장·폐질환

역류성 식도염은 가슴답답 호흡곤란 증상 뿐만아니라 목의 이물감, 타는듯한 느낌이 동반되기 때문에 쉽게 판별할 수 있지만, 심장질환이나 폐질환이 원인이 되는 경우에는 신물이 올라오는 증상이 없을 수 있으니 더 조심해야 합니다. 아무런 이유 없이 이런 증상들이 지속된다면 반드시 병원을 찾아봐야 하는 이유이기도 하죠. 귀찮다고 병원 방문을 미루면 병을 키울수 있으니 조심해야 하겠습니다.

스트레스

스트레스 또한 가슴답답 호흡곤란 원인이 될 수 있다고 합니다. 현대인은 과도한 업무나 학업으로 인해 스트레스와 피로를 늘 함께 한다고 할 수 있는데요. 과도한 스트레스가 이러한 증상의 원인일 수 있으니 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리해야겠습니다. 자신이 좋아하는 취미나 적당한 운동, 자기전 족욕 등도 스트레스를 해소하는데 도움이 된다고 하니 참고 하셨으면 좋겠네요.